نصائح للشباب: السلامة والرفاهية عبر الإنترنت
اكتشِف الموارد والنصائح المفيدة التي أنشأها مجلس المراهقين والمتخصصون لدينا، المصمّمة خصيصًا للمراهقين عبر الإنترنت.
دليل الشباب لمعايير المجتمع
لتسهيل فهم معايير مجتمعنا والالتزام بها، قمنا بتبسيطها وأضفنا صورًا مفيدة. تعلّم وشارك وحافظ على تجربة إيجابية ومحترمة على منصّة Roblox.
مجلس Roblox للمراهقين
لتحسين أدواتنا وإنشاء أدلة تعليمية لمستخدمينا، شكّلنا مجلسًا للمراهقين يضم مجموعة متنوعة من الأصوات من جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.
تلقى أعضاء المجلس تدريبًا على المواطنة الرقمية والدعم في مجال الصحة النفسية. كما حصلوا على شهادات "حليف الصحة العقلية". ساعد هذا المجلس بعد ذلك في وضع معايير مجتمعنا والمواد التعليمية ومحتوى التوعية وإعلانات الخدمة العامة ونصائح حول الصحة النفسية.
ما يقوله شبابنا
هنا’s ما شاركه أعضاء مجلس المراهقين معنا للمساعدة في إنشاء تجربة أفضل لأقرانهم على Roblox.
المعانات ليست نقطة ضعف.
إذا كنت'تعاني، فلا'تشعر بالخجل. خذ قسطًا من الراحة، وسجل الخروج. تحدث إلى شخص ما، مثل مستشار أو والديك. التحدث بصوت عالٍ هو نقطة قوة!
تحدث إلى نفسك كما لو كنت تتحدث إلى شخص تحبه.
إذا كنت تشعر بالإحباط أو الإحراج أو الإحباط من نفسك، فخذ نفسًا عميقًا. اسأل نفسك ماذا ستقول لشخص تحبه وكان يشعر بالأشياء نفسها. كن لطيفًا مع نفسك.
احتفظ بمعلوماتك الشخصية لنفسك.
قد تبدو مشاركة المعلومات الشخصية، مثل اسمك الحقيقي أو اسم مدرستك، غير ضارة، ولكن قد تكون لها عواقب غير آمنة. تذكر أنك لا تعرف تمامًا الشخص الذي يقف خلف الشاشة، لذا ابقَ متيقظًا (حتى لو كان'شخصًا'تلعب معه منذ فترة طويلة).
لا تخف من الحظر والإبلاغ.
إذا كان هناك مستخدم آخر يزعجك باستمرار أو يجعلك تشعر بعدم الارتياح، فلا’تخف من الإبلاغ عنه وحظره . هذه طريقة سريعة لفك الارتباط وإنهاء جميع الاتصالات.
تجاهل طلبات الاتصال في مكان آخر
إذا طلب منك شخص ما مغادرة Roblox للدردشة على وسائل التواصل الاجتماعي أو تطبيق المراسلة، فاسأل نفسك عن سبب'طلبه. لماذا لا يريدون الاستمرار في الدردشة على Roblox؟ تذكر أن محادثتنا توفر حماية للمستخدمين، لذا من'الأكثر أمانًا الاحتفاظ بالمحادثات حيث يمكن الإبلاغ عن أي شيء غير لائق أو غير آمن.
لاحظ كيف يؤثر وقت الشاشة على مزاجك
هناك الكثير من الإيجابيات للألعاب. يمكنك التواصل مع الأصدقاء والتعاون والاستمتاع. ومع ذلك، قد يجعلنا قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة في بعض الأحيان نشعر بالتعب أو قلة الطاقة. لاحظ كيف تشعر'بعد جلسة لعب طويلة. إذا شعرت بالإحباط قليلاً، ففكر في تعيين حدود لوقت الشاشة لنفسك أو انتقل إلى وضع عدم الإزعاج '.'